NF550的板用哪个好？

.Crv757 新人来到，请各位多关照！
我想升级配置，想升级成AM2A64　3000 的，各位看配什么板和卡好？
你们觉得用映泰TF550和升技KN9S哪个好些？
显卡用哪个性价比高？
还有，帮我的四个件估下价啊：
CPU：AMD Athlon64 2800
主板：磐正K8T800
内存：金士顿DDR400　512M　两条
显卡：承启5700LE
就这四样，看可以卖到多少？
多谢各位啦！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
磐正 MGF-6100-M