进入bios里面出不来了

高手们救命啊，今天丢人了，我今天帮朋友修电脑，毛病是速度奇慢，硬盘卡卡响，我认为是部件松动或有灰尘，打开机箱清理后再开机就直接进入bios，怎么也出不来了，郁闷啊，我试过选exit和光起，按esc，都不行，现在好象连bios界面都不显示了，机器是老了点，主版是什么型号的也不知道，求高手指点一下应该怎么从bios进入winxp，应该怎么设置，谢谢了！