《天下无贼》中曾经提过“二十一世纪最缺的是什么？是人才！”，那在平时使用电脑操作时，最为宝贵的就是数据了。因为物理损坏、感染病毒、误删除误操作、黑客入侵等等情形，都可能造成系统崩溃或文件损坏等严重后果，须知电脑及其任何部件都是可以买得到的，唯有您自己宝贵的数据是花多少钱都买不到的！
不过，有幸的是，现在的软件都相当智能化，往往提供了智能恢复功能，可以给我们更多的惊喜！巧妙地利用好它们，事情往往会转机，从而拯救我们的劳动成果！
一、文件的修复
1.压缩文件恢复
如果你打开一个压缩包，却发现它发生了损坏（如图1）。那可以启动WinRAR，定位到这个受损压缩文件夹下，选中这个文件，再选择工具栏上的“修复”（如图2，英文版的为Repair），确定后WinRAR就开始修复这个文件，并会弹出修复的窗口（如图3）。最后生成rebuilt.+修复名的压缩包（如图4）。要注意的是，目前WinRAR只能够修复RAR或ZIP格式的文件，对于其他的文件则无能为力。
图1
图2
图3
图4
小提示
RAR压缩包中的文件删除后会被自动更新，一般不能找回来。如果被删除的文件打开过，可以尝试到临时文件夹下尝试查找恢复。或者尽量把RAR压缩包中的文件解压出来再使用，当文件丢失时，RAR压缩包中还有一份。
另外，在FlashGet中，右击已下载的ZIP文件，选择“修复损坏的ZIP文件”命令（如图5）也可以修复。
图5
2.Office文档恢复
1）自动恢复
如果你使用Office XP/2003，突然出现蓝屏或是断电。重启，运行Word，会发现一个“文档恢复”工具栏（如图6），单击相应文件即可打开，接下来另存一下即可，此技巧对于Excel、Powerpoint同样适用。如果你使用Office 2000或者并没有见到如图6所示的窗口，可以打开断电前文件所在文件夹，选择“工具→文件夹选项→查看”，设置“显示所有文件和文件夹”，找到一些以~开头的隐藏文件，把它们按日期排列，试着用Word逐一打开最近的文件可以恢复。
图6
小知识 文档恢复探秘
Office XP会把保存后的恢复文件的位置一般在文件夹下（在 Windows 98 中，保存在下）。而且，“自动恢复”在为自动保存功能有效地指定了时间间隔的情况下效果最好，默认为10分钟，大家可以在“工具→选项→保存”下设置一个较小的数字。
（2）打开时恢复
在Office程序中的“打开”对话框中，选中一个文件，单击“打开”按钮旁边的下拉箭头，再选择“打开并修复”也可以修复选中的文档并再打开（如图7）。
图7
（3）使用Office工具恢复
如果Office程序不响应，且无法关闭，可以单击“开始→程序→Microsoft Office→Microsoft Office 工具→Microsoft Office 应用程序恢复”，然后从中选择相应的程序，单击“恢复应用程序”往往可以保存你的工作（如图8）。
图8
4）使用专用工具修复
由于Office格式较为流行，因此针对它的“Office文件修复器”也应运而生，大家可以从http://www.officerecovery.com/download/ormdemo.exe处下载到。它可内嵌于Word、Excel、PowerPoint、Access等Office软件中，可修复绝大多数被破坏的文档，适用于Office的各个版本。
该插件安装较简单，在安装前会询问需安装的软件（如Word、Excel和PowerPoint等），在列表框中选择相应的复选框即可设置，随后单击“Next”按钮即可安装。安装完成后，只要单击“开始”→“程序”→OfficeRecovery，然后单击相应的项目，单击Recover按钮，再打开如图9所示窗口，选择欲修复的文件。该软件即会对打开的文件进行修复，最后弹出如图10所示窗口保存修复后的文件。
图9
图10
小提示
该软件可以修复Office所有文件，包括Word、Excel、PowerPoint、Access、Publisher、Outlook、OneNote甚至包括Outlook Express。
3.WPS文件的修复
WPS是优秀的国产字处理软件，很多人都用上它，尤其是政府部门。如果你的WPS文件发生错误，也不要担心。
（1）注意备份文件
WPS会在相应文件夹下生成备份文件.bak和临时文件，如.%A%和.%B%等。当原文件无法打开或是丢失时，可以把这些文件扩展名改为.wps，再试着用WPS Office打开它。
（2）使用修复器
大家也可以从http://bbs.wps.kingsoft.com/viewthread.PHP?tid=20629186&fid=6068下载WPS文件修复器（如图11），选择wps文件，会在指定文件所在的目录下生成xxx_ok.wps和xxx_ok.txt，其中xxx表示指定的文件名称。不过，此工具可能并不适用于所有版本的WPS文件。
图11
小提示
在WPS Office的安装文件夹下（如）有一个WPSTools.exe文件，双击后并在打开的窗口中单击“修复WPS Office”则可以修复WPS Office（如图12），当无法启动时，可以用这个工具试一试。
图12
4.视频文件的修复
随着带宽的增大，很多人喜欢从网上下载视频电影来欣赏。但如果是你非常喜欢的电影，却发现无法播放，一定会很惆怅万分！现在只要从http://download.zol.com.cn/detail/10/96404.sHtml处下载“Divx Avi Asf Wmv Wma Rm Rmvb 修复器”，安装后启动之，为了保险起见，建议在修复视频文件前，先做一下备份，然后在打开窗口中选择相应的视频文件，再单击“修复文件”按钮即可（如图13）！
图13
小提示
另外，也可以下载“AsfTools”来修复ASF文件，下载“RMfix”来修复RM文件。
5.修复网文快捕文件
如果发现网文快捕文件坏了，可以从http://www.wizissoft.com/download/bookdump.zip下载工具将损坏的书籍中的html文件提取出来，也可以从http://www.wizissoft.com/download/checkbook.zip下载工具来修复无法打开的书籍文件。
二、邮件的修复
1.Outlook Express
现在垃圾信件非常多，有时常常在删除那些烦人的信件时，不小心就把重要信件给删了。在欲哭无泪的情况下，我们还可以让R-Mail来帮忙！
（1）下载安装
大家可以从http://www.r-tt.com/downloads/rmd_en_10.exe获得此软件。安装完成后，双击桌面上的快捷方式即可启动。
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（2）恢复误删邮件
接下来，该软件会侦测出你当前OE中邮件的保存文件夹，同时会出现如图1所示界面。首先回忆并选中误删除的邮箱，然后选择“Tools”（工具）→“Message base recovery”（仅恢复误删邮件），单击相应邮件，即可看到其内容，也包括从谁发来，发更新给谁，主题及附件等（如图14）。
图14
如果要恢复该邮件，只要右击它，选择Save as eml命令即可把它保存为eml格式的邮件（仅限于注册版本）。然后把它直接拖放到OE的邮箱中即可恢复。
小提示
如果选择“Tools”→“Message base browsing”（显示所有邮件），则会显示出选中邮箱中的所有邮件。同时，R-Mail会将所有的已删除或是未删除的信件找出来。有些信件的主题前有划上红色的小叉叉，那就是已删除的信件。
2.FoxMail
如果你使用Foxmail收发邮件，发现重要的邮件不见了。可以先右击相应的邮箱，选择“属性”，然后再选中“工具”标签，点一下“开始修复”按钮。这样Foxmail就会尽自己最大的努力给你修复这个邮箱（如图15），并会把丢失的信件找回来，以让你的损失减少到最低限度。另外，我要告诉大家的是，有时候Foxmail的邮箱上的数字会变成负数，通过这种方法也能够使它变正常的。最后，如果你的硬盘足够大，那可以选择“选项”→“系统设置”，然后取消“常规”标签下的“退出时自动清空废件箱”复选框，以后，误删除的信件可能可以从“已删除邮件”邮箱中恢复出来。
图15
小提示
另外，如果邮件附件文件丢失，而且打开过OE或Foxmail中的附件，可以打开临时文件夹查找，按日期检索近期文件，查找会更快。
三、网络文件的修复
1.修复QQ
有时机器突然死机，重新登录QQ后发现只剩下几个好友了，或者出现如图11所示的窗口，无法登录。先试运行“注册向导”即可自行恢复。如果仍无效，只有重新全新安装QQ（先把原安装文件夹全部清空）。
2.地址簿恢复
如果不小心删除了地址簿或者其中的联系人，可以打开文件夹（如果是Windows 98，则打开文件夹），先把.wab文件改为.wax，再把.wa~改为.wab即可恢复。
3.下载数据库的恢复
如果使用FlashGet下载资料时系统死机或失去响应，可以在重新启动FlashGet后，单击“文件→打开旧数据库”，在打开文件对话框中的“文件类型”中选择“All Files”，选择“Default.jcd.bak”文件即可。如果不行，再打开“Default.bk1”文件。由于这些文件是FlashGet中数据库的备份文件，因此往往可以打开并代替当前损坏的数据库文件。
（出处：http://www.sheup.com）